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  • Sebastian Precht veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von Verbundenheit im digitalen RaumGruppenlogo von Verbundenheit im digitalen RaumVerbundenheit im digitalen Raum vor 1 Jahr, 7 Monaten

    Hallo zusammen,

    Meditation, Achtsamkeitsübungen finde ich ziemlich interessant, habe aber noch wenig Erfahrungen damit. Ich versuche Achtsamkeit in meinen Alltag zu integrieren. Ich würde auch gerne einen achtsamen Start in den Unterricht gestalten (ggf. darf es ja auch “ Fremd“audio/Video-Material sein. Ich finde deine Fragestellungen, René, interessant; Wie kann man gemeinsam etwas gleichzeitig bearbeiten bzw. auch dazu motivieren? Lieben Gruß

    • Meine Erfahrung ist, dass es eine eigene regelmäßige/tägliche Achtsamkeitspraxis braucht, um das Thema wirklich glaubhaft vermitteln zu können. Das Schöne ist: in dem Moment, in dem Du für Dich die Praxis installiert hast, geht das Vermitteln wie von selbst 😉

      Buchtips:
      ‚Die achtsame Schule‘ Daniel Rechtschaffen
      ‚Wege zu mehr Achtsamkeit und Mitgefühl in der Schule‘ Nils Altner

    • Ich bin in einer Not-For-Profit-Organisation, die kürzlich angefragt wurde, ob wir unsere Unterlagen für die Ausbildung von Erziehern zur Verfügung stellen könnten (Unterlagen für einen Kurs mit 8 Abenden). Das wird gerade wegen Copyright-Fragen geprüft. Aber auf Spendenbasis mitmachen und dann aus den Unterlagen sich was heraussuchen und in der Schule einbringen, das geht auf jeden Fall.
      Achtsamkeit heißt auch nicht unbedingt, täglich zu meditieren. (https://zufriedenleben.eu/innere-ruhe-finden/)